今小だより

５・６年生のみなさん、お元気ですか。
お家の方が来校した時に、みなさんの様子を聞いています。
「元気です」という言葉を聞いて、嬉しく思います。
学習も、がんばっているようですね。
家で過ごしている時間が多く、体を動かす機会が少ないと思います。
そこで、体育専門の先生方より、室内でできるエクササイズを紹介します。

１．”ビッグブリッジ”大橋先生おすすめエクササイズ
(１)体幹をきたえる運動
●各運動を３０秒キープ×３セット行う。
　　
※ポイント
①体が下がらないようにまっすぐをキープする。
②腕の下にタオルをひいて行ってもよい。　　

(２)腕立て
●１０回×３セット　
　　
※ポイント
①頭を下げないで前を向いたまま行う。
②難しい子は、ひざをついて行ってもよい。　

(３)ジャンプ力をあげる運動
●１分×３セット　　　
　　
※注意点
①ひざを９０度にキープしたままコサックダンスのようにリズミカルに行う。
②顔を下げないで背筋を伸ばす。
③とってもきついので、お家の方が運動するときには気をつけてください。　　　　
　
２．”ミスターヤングマン”駒田先生おすすめエクササイズ
(１)脚力アップの運動
●１セット×１０回（朝・昼・晩１セットずつやろう！）　　　
　
①手を前に伸ばす。　　②そのまま息を吐きながら、４秒かけてひざを曲げる。
③４秒かけて、姿勢をキープ。④息を吐きながら、４秒かけて元にもどす。
　
〇ひざとつま先が一直線。　　✕ひざがつま先の前に出てしまう。

みなさん！規則正しい生活をして、学習もがんばってくださいね！

※余談ですが、先生方はこの写真を撮っただけで筋肉痛になりました。

　保護者の皆様には、臨時休校に伴う荷物の受け取りで大変お世話になっております。
　さて、卒業式がいよいよ１週間後に迫ってまいりました。そこで、卒業式の会場図についてお知らせしたいと思います。６年生及び保護者の皆様には御確認いただきたいと思いますのでよろしくお願いします。
　６年生のみなさんは、特に自分の座席（図中の番号が出席番号です）と動き方（矢印に沿って）を確認してください。出席番号１番と３８番の２人は別の動き方になります。（当日練習します）

　本日は、ご多用の中、保護者の皆様におかれましては、お子様の荷物等の持ち帰りにご協力いただき、ありがとうございます。
　保護者の方々から直接お声をお聞ききすることができ、お子様のご様子等をうかがい、子どもたちの笑顔や元気そうな姿が浮かんできました。
　先生たちは、いつもみなさんの健康と安全を心から願っています。

　ちょっと見づらいので、一人ずつ掲載（けいさい）します。
　
せっかくの機会（きかい）です。たくさん本を読んでみよう。
読書２０００ページ運動のファイルの用紙に書きこめます。

　生活習慣（しゅうかん）の基本（きほん）です。規則（きそく）正しい生活は、からだを強くし、コロナウィルス感染（かんせん）予防（よぼう）にもつながります。

　またいっしょに算数の授業をしたいですね。

　健康１番、２番はもちろん勉強です。お父さん、お母さんにお渡ししたドリルがんばってやりましょう。４月８日の始業式には、提出してください。

　みなさんの笑顔（えがお）に早く会いたいです。楽しみです。

　健康に気をつけて、１日１日を大切にすごしてください。
みなさんの笑顔を見るのが１番の楽しみです。待ってます。

今市小学校保護者の皆様へ
　早春の候、保護者の皆様におかれましては、ますます御健勝のことお喜び申し上げます。過日、お知らせしましたとおり、３月１１日（水）～１７日（火）が児童の学習道具等の持ち帰り期間となります。時間は７時４５分から１８時３０分までです。
　つきましては、下記の点に御留意いただきますようお願い申し上げます。
お車でお越しの場合、前庭までお入りください。その後、来賓玄関より入り、アルコール消毒を終えた後、学級名簿がありますので、○を付けてください。学級担任が教室まで御案内いたします。児童と一緒に来校された場合、感染防止の観点から、児童は車の中で待つこととなります。
尚、同じく感染防止の観点から修了式と離任式は実施いたしません。御理解と御協力をお願いいたします。

５・６年生のみなさん、お元気ですか。
臨時休業に入って１週間がたちました。
先生たちは、仕事をしながらいつも「みんなは今、何をしているかな…」と
考えています。
毎朝、先生方は打合せをしたあと、分担して校内の清掃をします。
今日の第５学年担当場所は、理科室です。
床や棚、水道をそうじしました。

教室のメダカの世話もしていますので、安心してくださいね！

第６学年の先生は、卒業式の準備や卒業アルバムの仕事をしています。
６年生のみなさん、保護者の皆様、
来週１９日の卒業式、お待ちしています。
５・６年生のみなさんが新学期や卒業後に学校に来る日を楽しみにしています！