今日の給食

献立：牛乳、ご飯、いわしごまみそ煮、ひじきのごまマヨ和え、どさん子汁

新メニューが登場しました。それは、中央の皿の上の方にある『ひじきのごまマヨ和え』です。ひじきには、カルシュウム、鉄分、ビタミンが多く含まれています。
おいしく食べるために、ひじきとツナ、人参、きゅうりをごま・マヨネーズで和えました。ツナマヨですからとてもご飯に合っておいしかったです。ごちそうさまでした。

献立：牛乳、ミルクパン、サラダうどん、チキンオーブン焼き、レモンゼリー
　　　アプリコットジャム

台風２１号が通り過ぎて久々の晴れ間です。気温も上昇してきています。
やっと運動会の練習が校庭でできました。
そんな暑い日には、冷たいサラダうどんは最適です。とってもおいしかったです。ごちそうさまでした。

献立：牛乳、ご飯、じゃがいものそぼろ煮、冷や奴、即席漬け

今日の給食のエネルギーは５９０ｋcalで、少しエネルギー控えめです。普段は６００ｋcalを超えいます。献立表を見ると９月の平均のエネルギーは６３７ｋcalです。
献立表をじっくり見てみるとたくさん情報が書かれています。

今日は台風２１号の接近のため、全学年１３時３０分下校になります。よろしくお願いいたします。

献立：牛乳、コッペパン、トマトミートオムレツ、ビーンズサラダ
　　　サマーシチュー、オレンジゼリー、チョコレートパテ

サマーシチューはトマトをはじめ、いろいろな野菜、ウィンナー、鶏肉等の旨みが出ていておいしかったです。
今日から特別日課となり、運動会の練習が本格的に始まりました。
今日の全体練習は、雨のために体育館で入場と開会式の練習をしました。
他に、上学年と下学年、低・中・高学年に分かれての練習も始まりました。
子どもたちの競技や演技等をお楽しみに‥‥。

献立：牛乳、ご飯、麻婆豆腐、揚げしゅうまい、ナムル

　本日の献立の麻婆豆腐には大沢地区産のにらが使用されています。
　給食では、何回か紹介していますが大沢地区産のにらが使用されています。
　とてもおいしくいただいています。
　来週から本格的に運動会の練習が始まります。今週もすでに少しずつ練習が始まっています。応援の練習風景を学級（授業）の様子に掲載しましたのでご覧ください。
　毎回のお願いですが、熱中症防止に飲み物の準備をお願いします。

献立：牛乳・夏野菜カレー・福神漬け・こんにゃくサラダ・ヨーグルト

今日は、夏野菜（かぼちゃ・なす・トマト）をたくさん使用した夏野菜カレーです。

献立：牛乳、ミルクパン、焼きそば、大根とハムのマリネ、
　　　県産とちおとめジャム

　２学期が始まって３日目ですが、各学年で運動会に向けての準備が始まっています。今週中には、運動会の赤組・白組分けや係分担、リレーの選手などが決まります。昨日今日と今までよりは涼しい日が続いているのでありがたいです。
　本格的な練習は来週の月曜日から始まります。気温や天候が少し心配です。

献立：牛乳、ご飯、トロさばカレー焼き、ゴーヤチャンプルー、みそ汁

　８・９月の予定献立表の裏面下のほうに「夏ばてチェック」があります。
　【夏休みが終わるとこんな人が多いようです】と題があり、７つのチェック項目があります。私も自分でやってみて、一つだけあてはまりそうなものがありました。でも、夏休みがあってもなくても、あてはまってしまうかもしてません。気をつけて生活したいです。
　子どもたちはいくつあてはまりますか？

献立：牛乳、コッペパン、ハンバーグトマトソース煮、チーズポテト、
　　　とうがんスープ、アセロラゼリー、キャラメルパテ

　今日から２学期の給食もスタートです。
　今年の夏は、例年に比べて暑い日が続いています。しっかり食べて、睡眠をとり、水分をとって熱中症の予防に努めましょう。
　久しぶりの給食は、とってもおいしかったです。特に、新メニューのとうがんのスープは絶品でした。ごちそうさまでした。

今日の献立：牛乳・三色そぼろ丼・わかめスープ・マスカットゼリー

献立：牛乳、ご飯、ハンバーグおろしソース、ツナと大豆のサラダ、みそ汁

食育だより「朝食特集号」が発行されました。
すでにご家庭でご覧になったかと思いますが、ここで、また紹介いたします。
「朝食は１日を元気で過ごすために欠かせない大切な食事です。」
から始まっています。
内容は「朝食の役割」と「朝食がもたらす効果」について書かれています。
とても参考になる内容ですので是非ご覧ください。

献立：牛乳、米粉パン、夏野菜スパゲティ、ブロッコリーサラダ
今日は地場産物活用献立です。たまねぎを活用した「夏野菜スパゲティ」です。
夏野菜とは、たまねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカ、インゲン、トマト、にんにくで、彩りが豊かでとてもおいしかったです。
夏バテしないようにたくさんの野菜を食べましょう。

献立：牛乳、ご飯、さばスタミナ焼き、ひじきの炒り煮、いなか汁

１学期も残すところ今日を含めて後４日となりました。
今年の夏は、６月に梅雨が明けてしまい、７月は猛暑が続いています。
学校では、熱中症にならないように、こまめに水分を補給させています。
また、不調を感じたら無理をさせないようにしています。
ご家庭でも、こまめに水分を補給することや食事をきちんととること、十分な睡眠をとることなど、熱中症の予防をよろしくお願いいたします。

献立：牛乳、ドライカレー、ワンタンスープ、ヨーグルト

三日連続の辛い食べ物です。
一昨日はビルマ汁、昨日はキムチ入り豚汁、本日はドライカレーです。
辛めの献立が続きました。辛い食べ物は汗をかいて、体が冷えるそうです。また、塩分量を抑えて風味をよくするそうです。さらに、脂肪を燃焼させてくれるそうです。
今日のドライカレーも辛くて汗をかいて食べました。風味があっておいしかったです。ごちそうさまでした。

献立：牛乳、ご飯、さんま梅煮、切り昆布の煮付け、キムチ入り豚汁


給食情報掲示板についてお知らせします。
今回は、「飲み物を上手に選んで健康になろう！」です。
写真が小さくて見にくいですが上の方に、スポーツドリンク、お茶・水、ジュースの３種類の飲み物があります。あみだをやると顔の描かれた赤い紙にたどり着きます。それをめくると「その結末」が書かれています。（結末は後日紹介します。）
児童が興味をもって理解できるように工夫されています。

献立：牛乳、コッペパン、豆とかぼちゃのコロッケ、コールスローサラダ
　　　ビルマ汁、とちおとめジャム

　ビルマ汁は写真の右下のスープのことです。お昼の放送「ひとくちメモ」では、
ビルマ汁とは、益子町の人が太平洋戦争でビルマ（今のミャンマー）に出征したときに、戦地で食べたスープが忘れられず、帰国後再現して地域に広めた夏野菜を使った夏に欠かせない健康食だそうです。
　夏野菜のトマト、インゲン豆、じゃがいも、人参、なすを煮込み、カレー粉で風味を出しています。少し辛くて野菜の旨みも出ていておいしかったです。ごちそうさまでした。

献立：牛乳、ご飯、じゃがいもとキャベツの煮物、冷や奴、おひたし

今日の給食は、冷や奴とおひたしが冷たくて食欲が出てきました。
献立は、季節にあわせたり、飽きさせないようにしたり工夫がなされています。
今日のように暑い日には、冷や奴はとてもおいしかったです。
ごちそうさまでした。

献立：牛乳、野菜中華丼、ポーミントン、シューチーズ

ポーミントンとは、写真の右下のスープのことです。
お昼の放送では、「なんでこのような名前がついたのかは、実はどこを探しても見付からないのです。しかし、三重県で人気の給食メニューだそうです。‥‥」と説明していました。私もネットで調べてみたのですが、レシピはありますが名前についての説明はありませんでした。いろいろな名前の食べ物があるんだな～と思いました。

献立：牛乳、ご飯、いわしカリカリフライ、ブロッコリーのゴマ和え
　　　七夕汁、七夕ゼリー

酷暑が続いたと思えば、梅雨に戻ったような天気となっています。
明日は、七夕です。
天気はあまり良くないようなので、星は見られないかもしれません。
今日の給食は七夕献立でした。
七夕汁、七夕ゼリーの中に１日早く星を見ることができました。
お星様おいしかったです。ごちそうさまでした。

献立：牛乳、ビビンバ、たまごスープ

掲載が遅れてしまい申し訳ありませんでした。
ビビンバには、牛肉とぜんまい、にんにく、もやし、ほうれん草、ごまが
ご飯の上にのっています。スタミナがつきそうな一皿です。
さらに、たまごスープには、大沢地区産のにらも入っています。
おいしかったです。ごちそうさまでした。