給食コーナー

2014年12月の記事一覧

本日の給食

投稿日時 : 2014/12/03  職員室  カテゴリ:

今日の給食は・・・
「かき揚げ天丼　牛乳　いそあえ　だいこんのみそ汁」です。
 
 
 
 
 
 
今週初めから、体調を崩してお休みしている児童が目立っています。
風邪などの菌を体内に入れないためにも、こまめなうがい手洗いが大切です！
特に食べる前には、手洗いうがいをしっかりするよう、御家庭でも御指導よろしくお願いします。
そして、鼻や喉の粘膜を強くすることも、風邪予防に有効です！！
粘膜を強くする栄養素「ビタミンＡ」は、かぼちゃ・にんじん・ほうれん草などの
緑黄色野菜や、レバー、うなぎなどに多く含まれています。
積極的に摂るようにしましょう☆
また、ビタミンＡは脂溶性ビタミンといって、油と一緒に摂ることで体内への吸収率がアップします♪
今日の給食のように揚げ物と一緒に摂ったり、炒め物にしたり、
汁物などに使うときでも、油で軽く炒めてから使うようにしましょう！！