給食コーナー

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給食・食事 今日の給食

【9月20日(金)の献立】 
はちみつパン 牛乳 鮭フライ グリーンサラダ 白いんげん豆のスープ です。
 
今日は、鮭フライがメインです(^^)♪
 
 
鮭は9~11月が旬の魚で、ビタミン類が豊富です(^^)v
特に、カルシウムの吸収を良くするビタミンDが豊富なので、
牛乳やチーズなどと一緒に食べるのがオススメ★
 
鮭のグラタンや、チーズフライなど、カルシウムの多い食品(乳製品など)と
組み合わせて料理をするといいですね(´▽`人)-☆
 
今日も、白いんげん豆のスープで牛乳をたっぷり使っています。
天気もいいので、今日は丈夫な骨を作る絶好のチャンスですね♪
 
 
白いんげん豆のスープです。
 
 
こちらは、白いんげん豆のピューレが入ったスープなので、
どちらかと言えばポタージュのような食感です。
 
白いんげん豆は、炭水化物、たんぱく質の他、腸のお掃除をしてくれる
食物せんいや、豆の中ではカルシウムも多い栄養満点の豆です。
 
 
昨日の運動会では、子供たちからたくさんの感動と元気をもらいました(T_T)
明日からまた、3連休です。部活などで頑張っている子もたくさんいますが、
夜は早く寝かせてあげて、体の疲れを少しでもとってあげてほしいなと思います。