給食コーナー
今日の給食
投稿日時 : 2013/11/13
職員室
カテゴリ:
職員室
カテゴリ: 【１１月１３日（水）の献立】
五穀ご飯（ビビンバ） 牛乳 わかめスープ みかんです。
※昨日担当者不在のため更新できずすみません。
今日は、ビビンバです（＾＾）♪
・・・写真で見ると、月曜日の献立と似ていますね?（?☐?；）
たてているときに献立の入れ替えをして、よーく確認をしないと、
こんなことになってしまいます(｡-_-｡)
申し訳ありませんでした。。
今日はスプーンはつけません。
みかんがおいしい季節になりました☆
みかんには、たくさんの栄養が含まれていますが、
風邪やインフルエンザなどの予防をしたり、ストレスを感じると使われる
ビタミンＣがたくさん含まれています♪
みかんの色素には、ベータクリプトキサンチンと言われる、がんや糖尿病を
予防する働きのある成分も含まれています。
また、みかんの白い筋の部分や袋には、ビタミンＰ（ヘスペリジン）と言われる
成分が多く、ビタミンＰは、毛細血管の強化や血中コレステロール値や血圧の改善
などに効果があります。
なので、口に残って気持ちが悪いですが、みかんは皮や白い部分ごと
食べると良いですね☆
これから冬は、みかんがおいしい季節です。
給食でもたびたび登場しますが、ご家庭でもたくさん食べて、
ふだんから病気の予防をしましょう（＾▽＾）ノ