日誌

2014年2月の記事一覧

家庭教育学級

2月19日,第4回家庭教育学級を行いました。
「簡単バランス朝ごはんづくり」というテーマで,
忙しい朝でも,短時間で栄養のある朝食づくりに挑戦しました。

    
 
講師の宇佐見有美子先生から,朝ごはんの大切さを再確認するお話を伺いました。
  朝ごはんは,子どもにとって
   ・体のウォーミングアップにつながること
   ・ブドウ糖が脳に運ばれることで,子どもの“実力発揮”に役立つこと
   ・便通を良くすること
 など,とても重要であることが分かりました。
     
 
いよいよ調理開始! さすがお母さん方です。手際が鮮やかです。
会話も弾んできました。
 
 
      
 
 「かんたんかば焼き丼」「卵とレタスのふんわり炒め」「白菜と鮭のクリーム煮」が
出来上がりました。試食を楽しむお母さん方も笑顔いっぱいです。
0