保健室

１１月の保健だより

投稿日時 : 2012/11/02  職員室  カテゴリ:

１１月の「保健だより」を掲載します。

ＰＤＦファイルを開いて，ご覧ください。

　　　　「保健だより」１１月号.pdf　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

これからのシーズンは，インフルエンザの季節です。

予防接種を受けたり，しっかりと体調管理をしたりして，

お互い，インフルエンザにかからないように気をつけましょう。

　　　　　　

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11月の掲示板

投稿日時 : 2012/11/01  職員室  カテゴリ:

１１月の掲示板のテーマは「実りの秋」

 

　

 

 

せい比べの木もようやく紅葉しました。

 

　

おいしい果物がいっぱいですが、キノコはちょっと食べられそうにないものばかりですね。

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１０月の掲示板

投稿日時 : 2012/10/01  職員室  カテゴリ:

10月の掲示板はハローウィンです。

かわいい魔女やカボチャとコウモリ

 

１０月１０日が目の愛護デーなので、掲示物に目の不思議をプラス。

「錯視」と呼ばれる現象ですが、動かない絵がじっと見ていると動いているように見えます。

子供たちもさっそくやってきて「動いてる！」と歓声を上げていました。

不思議な絵を堪能してください。

 

 

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みんな大きくなりました

投稿日時 : 2012/09/05  職員室  カテゴリ:

２学期の発育測定が終わりました。

１学期に測定したのは、４月の中旬です。４ヵ月半でどれくらい伸びたのかをグラフにしてみました。

 

身長の平均伸び率

女の子と男の子の伸び方の違いがわかります。女の子は４，５年生で急に身長が伸び、男の子は６年生になってグンと大きくなります。

男の子は中学生になると、急に大きくなります。そばによると伸びている音がするかもしれませんね。

一番伸びた子は５ｃｍも伸びていました。また３学期に測定するのが楽しみです。

 

体重も身長のグラフと同じような増え方をするのですが、４，５年生の女の子にとっては体重増加が大問題。

「太った！」と大騒ぎしますが、身長が伸びているのだから体重が増えるのは当たり前。ここでダイエットなどを始めると身長が伸びなくなってしまいますし、骨や筋肉など、丈夫な体も作れなくなってしまいます。

配布した測定結果には、肥満度なども載っています。身長と体重のバランスを考え、この時期に必要な栄養と運動をたっぷり取ってください。

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発育測定　４年生

投稿日時 : 2012/08/29  職員室  カテゴリ:

昨日は６年生。今日は４年生の発育測定です。

　　

キチンと並んで順番を待ちます 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きくなったかな？

 

始業式に真っ黒に日焼けして顔もからだも引き締まっていた子供たち。１か月会わないと、「あれ？背が伸びたな」とすぐにわかる子がいます。

４年生は４月の測定から一番伸びた子は約４ｃｍ。女の子です。

中学年は女の子が急に伸びる時期ですが、１年後には男の子がぐんぐん大きくなります。

小学校時代は体を作るときです。いっぱい食べていっぱい運動して、丈夫な体を作りましょう。

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今月の掲示板

投稿日時 : 2012/08/28  職員室  カテゴリ:

９月にはまだ数日あるのですが、保健室前の掲示板は、ひと足早く秋模様。

 

　　

 

  

 

コスモスやキキョウ、キノコや木の実に囲まれて、中秋の名月の下、虫たちのコンサート。

 

ツクツクボウシの声が聞こえ始まると、もうそろそろ夏もおわり。朝晩が涼しく感じ始め、虫の声が聞こえてくるはずです。

すごしやすい季節の到来を心待ちにしています。

 

２学期の発育測定が始まりました。今日は６年生。４月の半ばに測定してから４ヶ月半しかたっていないのに、身長が一番伸びた子は５ｃｍも伸びていました。ほかの学年を測定するのが楽しみです。

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心肺蘇生法講習会

投稿日時 : 2012/07/23  職員室  カテゴリ:

７月２０日（金）日光消防署の方を講師に迎え、心肺蘇生法講習会が行われました。たくさんの保護者の方にも参加していただき、実のある講習会になりました。

 

できるだけやさしい方法で、できるだけ効果的に実施できるように毎年のように改善されているそうです。

 

心臓マッサージが一番大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　心肺蘇生法の模範演技

 

　 

１．２．３．４…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このあたりに手を置きます

 

３０回続けるとかなり疲れる 

 

３つのグループに分かれ、全員が心肺蘇生法を体験しました。

 

暑いだろうと冷房の利く保健室で実施したのですが、実際は涼しい日でした。ちょっと狭くてお隣グループの笑い声なども聞こえ、和気あいあいの講習会でした。

 

現在の心肺蘇生法は、一番大切なのが心臓マッサージ。人工呼吸はほとんど必要ないそうです。

 

倒れている人を見かけたら、周りを確認して２次災害を防止します。

それから倒れている人に近づき、意識や呼吸の確認。（酔っ払って寝ているだけかもしれません）

周りにいる人に助けを求め、救急車を要請してもらい、AEDを持ってきてもらいます。その時大切なのは、それをお願いする人を「そこの人」と指定すること。日本人は奥ゆかしいので、自分が頼まれていないと思うとなかなか行動に移れないんだとか。

それから連続で３０回の心臓マッサージを行います。

その後、人工呼吸２回。人工呼吸はあまり重要ではないようです。

とにかく救急車が来るまで、心臓マッサージを続けることが大切です。

 

AEDが届いたら、電源を入れて音声ガイドに従います。

 

AEDは学校の保健室に置いてあります。日光市では各学校に置いてありますし、役所などの公共機関に設置してあります。どこにあるのか普段から気をつけて配置を確認しておくといいですね。

 

そのあと、質疑応答で「高い所から落ちて頭を打った時の対応」や「熱中症を起こしてしまった時の対応」など答えていただきました。

 

毎年、心肺蘇生法講習会を実施します。この技術を使う機会がないのが幸せですが、万が一、心肺蘇生法さえ知っていればと後悔しないためにも多くの方の参加をお願いします。

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心肺蘇生法講習会のお知らせ

投稿日時 : 2012/07/19  職員室  カテゴリ:

　心肺蘇生法講習会が行われます。

　日時や場所は以下の通りです。参加申し込みをされていない方の飛び込み参加も大歓迎です。

 

１、日時　　　平成２４年７月２０日（金）

　　　　　　　　　　１５：００～１６：３０

２、場所　　　日光小学校　　保健室

 

消防署から講師の方々が来てくれて、丁寧に指導してくれます。

暑いことが予想されますので、少し狭いのですが、冷房のはいる保健室で実施するように変更しましたので、よろしくお願いします。

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熱中症に注意！

投稿日時 : 2012/07/11  職員室  カテゴリ:

曇っていればむしむしとして、太陽が顔をのぞかせるとカッと熱くなります。

水筒を持たせることにご協力いただきありがとうございます。

 

　　
水筒を持ちかえる子供たち

 

朝、水筒の中身を詰めて、帰ってきたら洗ってと、毎日のことですから大変だと思います。

 

私事ですが、昨日、我が子が熱中症で点滴を２時間打ってきました。

持たせた水筒の水をたくさん飲むように言うと、

 

「お母さん、ただの水はそんなにたくさん飲めないよ」

 

言われてみれば、水をがぶがぶ飲むとだるさを感じたり、胃がおかしく感じたりします。

どうぞご家庭でもお子さんと相談して、たっぷり水分補給ができるように工夫をしてください。

夏休みまでもう少しです。 

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お休みが増えてます

投稿日時 : 2012/07/09  職員室  カテゴリ:

じめじめとしたお天気が続いています。

土日が涼しかったせいか、今日は体調を崩してお休みの子供たちが増えています。

特に咳が続いたり、おなかの調子を崩してなかなか治らなかったりする子供が多いようです。体調を整えるのが大人でもなかなか難しい気候です。お子さんの様子を十分観察してください。

 

今日は仲良しタイムでした。

 

　

 

縦割り班で工夫して元気よく遊んでいました。

元気よく遊ぶので、転んだりぶつかったりでけが人も増えました。小さなけがは元気の印。

６年生が１年生を保健室まで連れてきてくれ、よく面倒を見てくれるのが仲良しタイムのいいところ。
　

たくさん遊んだのでみんな汗びっしょり。絆創膏がなかなかくっつかないほど。

熱中症も心配です。汗の始末をしやすいようハンカチを忘れずに。

そして水分補給にも気をつけるよう家庭でもご指導をお願いします。

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人体模型？

投稿日時 : 2012/07/06  職員室  カテゴリ:

保健室人気アイテムの紹介です。

聴診器や身長計も人気ですが、この「私の体」くんも大人気。

 

 

フェルト製で手触りもいいし、理科室の人体模型みたいに怖くないですものね。

 

 

マジックテープでくっつくようになっているのですが、

「先生、気管支と食道はどっちが上にあるの？」とか

「腎臓って二つあるんだ」とか

結構お勉強になるみたいです。

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１年生の優しい疑問

投稿日時 : 2012/07/05  職員室  カテゴリ:

保健室と１年生教室はお隣同士。

１年生が一生懸命育てているアサガオもずいぶん大きくなりました。

 

 

保育園や幼稚園にはいなかった保健室の先生。

１年生が入学してくると必ず不思議そうな顔をして

「保健の先生はずっと保健室にいるの？」

「給食もここで食べているの？」

と聞きます。

そして、

「保健の先生、僕らの教室で給食食べていいよ」

とやさしい言葉をかけてくれます。

 

何年生になっても給食は楽しい時間。

栄養士さんの工夫と調理員さんの心のこもった給食をみんなと一緒に食べる給食は１年生にはとてもとても素敵な時間なのでしょう。
そんな素敵な時間に、一人で給食をさみしく食べているであろう保健の先生を誘ってくれるのです。

 

残念ながら７月になってしまうと、そんな素敵なお誘いはなくなってしまいます。

それはやさしさがなくなったのではなく保健の先生は職員室の先生と一緒に給食を食べていて、さみしくないんだということが分かってしまうためです。

 

毎年、１年生が入学してくるたびに、私はそんな優しい時間を繰り返しています。

 

　

 

きれいな花がたくさん咲きますように。

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背比べ

投稿日時 : 2012/07/03  職員室  カテゴリ:

保健室の廊下にあるこれは

 

　
身長計です。

 

簡易のものなので正確な身長は測れませんが、子供たちが自分で測定するには十分です。

 

 

同級生同士で測りあったり、低学年の子の身長をお兄さんお姉さんが測ってあげているのもよく見かけます。

一日一日大きくなる子供たちに人気のアイテムです。

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7月の掲示板

投稿日時 : 2012/07/02  職員室  カテゴリ:

7月の保健室前の掲示物は「あさがおと風鈴」

 

 

                                                                                    子供たちの大好きな野菜おみくじ 

 

　

せいくらべの木にはくわがたも

 

 

 

野菜おみくじはカップに入ったサイコロを振って、番号で「今日の運勢」を占います。

「超ハッピー」「風邪をひくかも」「ダメダメな一日」「元気いっぱい」などなど。そして今日食べるといい野菜が書いてあります。

その野菜の栄養や効能が書いてあるので、しっかり読んでお勉強をして、野菜が好きになってもらいたいなと思います。

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保健委員会発表

投稿日時 : 2012/06/29  職員室  カテゴリ:

今まで何度も練習を重ねた保健委員会の発表がありました。

 

 
　保健委員会で歯のクイズをします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マルでしょうか？バツでしょうか？

 

　

あたった！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バツじゃないかな？

 

保健委員さんたちも落ち着いて立派な発表ができました。

 

  

 

本当にお疲れさまでした。2学期はまた委員会活動を頑張ってください。

 

そのあと、「よい歯の表彰」も行われました。

これは「むし歯がない」「治療した歯もない」「歯磨きがきちんとできている」「歯並びもきちんとしている」と歯科検診で言われた子供たちが表彰されます。

今年はなんと57人！！

全校生徒の約２１％の子供たちが表彰されました。

来年はもっともっとたくさんの子供たちが表彰を受けられるといいと思います。　

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2年生歯磨き指導

投稿日時 : 2012/06/28  職員室  カテゴリ:

今日は2年生の歯磨き指導。

「ミュータンスのすみかをさがす」の紙芝居で、全員ミュータンスのすみかを口の中に作らない決意をして歯磨き開始。

 

    

 

     

 

真っ赤に染まった歯を鏡を見ながら一生懸命に磨きます。

最後には磨き残しなしの歯でにっこり。

2年生は生え換わりの時期。小さくて弱い乳歯と大きな永久歯のバランスがとれず、歯並びが悪くなっています。

歯の隙間や奥歯の奥のほうまで歯ブラシをとどかせて虫歯ゼロを目指しましょう。

 

 

 

 

 

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6-2 歯磨き指導

投稿日時 : 2012/06/27  職員室  カテゴリ:

歯磨き指導も明日2年生で実施すると、おしまいになります。

 

今日は6年2組さんの授業参観で歯磨き指導をさせていただきました。

6年生になると、自分の歯並びにあった磨き方を工夫できるようになります。自分が磨き残しをしやすい場所を知り、そこを中心に磨く練習をしました。

 

真っ赤に染めた歯を保護者の方にも見ていただきました。

 

最後に「部活動でみんながジュースを飲んでいたら」「お友達の歯肉が赤くはれていたら」「修学旅行で寝る前にお菓子を食べてしまったら」、あなたならどうする？

そんな問題を考えました。

この問題には正解はありません。どうしようかなと考えることが大切です。自分でできそうなこと、一番正しいと思えることが考えられればいいのです。

本当にそんな場面に出会ったとき、できるだけ自分がいいと思った通りに行動できるように頑張ってもらいたいと思います。

 

昨日に引き続いていいお天気。

けが人もたくさん来ましたが、これは元気に外遊びができた証拠です。

明日はまた天気が崩れそうです。気温の変化に体が対応できなくて、風邪をひく子供も増えてきています。服装などの調節をしてください。

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1年生初めての歯磨き指導、３－２歯磨き指導

投稿日時 : 2012/06/26  職員室  カテゴリ:

1年生は初めての歯磨き指導。初めてなので、真っ赤なカラーテスターはちょっと気持ちが悪いですね。

お口に入れられなくても大丈夫です。大きくなるにつれて、カラーテスターが怖いものではないことが分かって、ちゃんとできるようになります。

 

　

 

 

 

歯だけじゃなくて、口の周りまで真っ赤っかです。みんな鏡を見ながら大喜びです。

 

　　

みんなで歯磨き。前歯がない子もいますが、ゆっくり丁寧に歯磨きをしました。

お家でも上手に歯磨きができるといいですね。

 

3年2組さんも今日歯磨き指導を行いました。

 

　　

 

3年生になると、自分の歯の形に合わせて工夫することができます。

みんな上手に磨けていました。

 

今日は天気が良くなり、お休みの子供は減りました。午後になって急に蒸し暑くなりましたので、体調管理には十分気を付けてください。

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5-2 歯磨き指導

投稿日時 : 2012/06/25  職員室  カテゴリ:

今日は5年2組さんの歯磨き指導。

前に歯磨き指導をした5年1組さんから、いろんな情報が乱れ飛んでいたようで、どんなものをたべさせら
れるかとみんな戦々恐々としていました。

 

するめいかとクッキーと聞いて、大喜び。

 

　

一生懸命するめいかを噛んでいます　　　　　　　　　　こちらはクッキーを噛んでいる顔

 

クッキーは十数回ですが、するめは飲み込むまで200回以上かまないといけません。顎が疲れてきてしまいます。

クッキーを食べた後鏡をのぞいて、歯についた様子にみんなショックを受けていました。

 

5年生になると6歳臼歯の奥にもう一本奥歯が生えてきだす子がいます。一番奥で磨きにくい歯です。そこまで歯ブラシが届くように、奥歯の奥の裏側まで虫歯にならないように、それぞれに工夫して歯磨きをしました。

 

梅雨時の不安定な天気に体調を崩す子供が増えています。

咳が続いたり、おなかの調子を崩したりする子が多いようです。

脱ぎ着のできる服装で、体温調節ができるといいですね。

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３－１　歯磨き指導

投稿日時 : 2012/06/22  職員室  カテゴリ:

じめじめじっとり。体調を崩している子供も多いようです。

 

今日は3年1組さんの歯磨き指導。今日のテーマはおやつの食べ方。

 

歯にいいおやつはどれかな？

 

おやつのだらだら食べをしない約束をしてから、カラーテスターを使っての歯磨き

 

 

 

歯と歯の間など細かいところまで、鏡を見ながら上手に歯磨きができました。 

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