保健室から

もうすぐ冬休みそして、２０２３年が終了しようとしています

今月のほけんだよりには、冬休みを元気に過ごすための３つの提案と、

先日の１５０周年記念で提供された「オレンジ給食」この２つを中心に掲載しています。

ぜひご覧ください。

クリスマスやお正月、楽しい行事が続くかと思いますが…体調管理をしっかりして、

元気いっぱい全力で楽しんでほしいです

ほけんだより（１２月）.pdf

７月のほけんだよりを掲載します

だんだん暑さも本格的になってきました。

様々な熱中症対策が必要です。

ほけんだより（７月）.pdf

６月４日〜１０日は、全国一斉「歯と口の健康週間」でした。

轟小学校では、保健・給食委員会の皆さんが大活躍

ペアになって、各教室に歯みがき指導に行きました

歯ピカ君もお供します！

むし歯になりやすいところや、歯ブラシの使い方を説明して…

CDに合わせて…歯みがきスタート

前歯は、歯ブラシを縦にして磨こうね

いつもより真剣な皆さんの表情…とても丁寧にしっかりと磨けていました。素晴らしい。

この調子です続けていきましょう。

保健・給食委員会の素晴らしいチームワークでした

本校では、ロング業間休みを「とどぽんタイム」と呼び、様々な活動を実施しています。

本日のとどぽんタイムは、縦割り班遊びです。

進行は高学年です。

班ごとに分かれて遊び始めました。

こちらの班は鬼ごっこ。

鬼役の人たちです。「いーち！にーい！さーん！・・・」全身で数を数えました。

こちらの班はドッジボールです。

活動の後は、振り返りカードに記入しました。

・自分や周りの友達は楽しく遊ぶことはできましたか？

・自分の学年以外の友達と仲良く遊ぶことはできましたか？

という問いに、肯定回答が多かったです。

それはなぜですか？

（回答の一部を紹介します）

・他の学年にやさしくしたから。

・１年生と下級生に手加減して楽しめたから。

・いろいろな人と仲良くできたから。

・みんな笑っていたから自分も楽しい気持ちになれた。

・みんなの仲や絆が深まったと思います。

・ドッジボールで1年生にボールをあげられたから。

縦割り班遊びは、月１ぐらいのペースで行います。

５月のほけんだよりを掲載します

やはり年度初めは、健康診断が続きます。

ゴールデンウィーク中も規則正しい生活をして、健康診断に向け体調を整えつつ…全力で楽しんで下さいね！

ほけんだより（５月）.pdf

本日、保健給食委員会の児童から6年生へ、、、

一足お先に「3学期ハンカチ・ティッシュ・つめチェックパーフェクト賞」の表彰状が授与されました！

今回は、4名の6年生が該当しました。とても素晴らしいです。よく頑張りました♪

面白くて優しくて、とても頼もしい6人組が明日で卒業。。寂しくなります。。

中学校へ行っても、頑張ってね♪ずっと応援しています。

ありがとう。

本日、毎週木曜日の朝に「保健・給食委員会」が実施しているハンカチ・ティッシュ・つめ検査においてパーフェクトを達成した皆さんに委員会の児童から、表彰状が授与されました

↑写真は１年生教室の様子です。

なんと、４年生は全員がパーフェクトという結果に

感染症対策のためにも、手洗い後に水分をしっかりとふき取ることや、つめの間にばい菌を入れないようにすることは、とても大切なことですね。

３学期も毎週木曜日に実施します。全員がパーフェクトを目指して頑張りましょう！

規則正しい生活をして、体調を整えながら充実した冬休みをお過ごしください

本日、保健師の佐藤智子先生をお招きし、３・４年生に喫煙防止教室を開催していただきました。

「たばこ」が人体に及ぼす影響や恐ろしさを、実際に見たり触ったりして学びました。

たばこの三大有害物質である「ニコチン、タール、一酸化炭素」や、吸う人以外へ悪影響を与える「受動喫煙」など細かい内容まで学習することができました。

インパクトの強い映像や実物を見て、積極的に発言したり質問したりする３，４年生の成長した姿が多く見られました。

自分と、自分の大切な人守るために正しい知識を持って成長していきましょう。

御家庭でぜひ、今日の講話の内容を共有してみてください

佐藤智子先生、本日はありがとうございました。

９月６日～９月１２日の間実施されている元気アップ週間。

今年度に入ってから、二回目の実施となります。

保護者の皆様におかれましては、連日頑張りカードのチェックに御協力いただきありがとうございます。

さて、本日最終日は、メディアコントロールデーです。

１，２年生は、ブルーライトが身体に及ぼす影響について学習しました。

テレビや、ゲーム機、スマホ、タブレットなどの使いすぎは、

目への悪影響だけでなく、睡眠不足、肥満、疲れやすさなど様々な不調を引き起こします。

最近では、「デジタルデトックス」なんていう言葉もよく耳にします。

それだけ意識的に行動しなければならないほど、身近な存在になりつつあるのだと実感しています。

今日は、いつもより少したけメディアを離れて、ゆったりと過ごしてみませんか？

自分の生活スタイルや、現状に見合った目標でＯＫです。

小学校生活を通して、長い目で見たときに、自分の成長や生活習慣の改善を実感していけるよう、

元気アップ週間に取り組んでいきましょう！

１月１８日から２４日まで、第４回元気アップ週間を実施しました。

２月の保健だよりで全体について紹介しましたが、ここでは各学年の結果についてお知らせします。

ぜひお子さんと一緒にご覧になり、一年間の生活を振り返ってみてください。

元気アップ集計ＨＰ用.pdf

どの学年にも共通するのが、メディアの使い方です。

ぜひ御家庭でも独自にメディアコントロールデー、またはノーメディアデーを

実践していただければと思います。

次年度も元気アップ週間は継続していく予定ですので、お子さんと話し合い、

さらなる積極的な取り組みをお願いいたします。

こうしたらいいかも、という御提案や成功例などもぜひお聞かせください。

各学級で６月初旬から始めた歯みがき指導が、７月６日で全学年終了しました。

人数に合わせて場所を変え、児童間の間隔をとり、換気等の対策をしながら行いました。

実施内容は以下の通りです。

１年：「歯のおうさまをきれいにみがこう」

　　　主に生えたての６才臼歯をむし歯にしない方法を考えて、

　　　歯のみがき方を練習しました。

２・３年：「むし歯をなくそう・自分の歯を知ろう」

　　　鏡を見て自分の歯並びを確認し、どこがむし歯になりやすいかチェックしました。

　　　特に気になる部分を中心に染め出し、きれいにする方法を工夫しました。

４年：「自分の歯を知ろう」

　　　タブレットで自分の歯を撮影し、歯並びや歯垢の状態、むし歯になっていないか等を

　　　じっくり観察しました。歯垢染め出し後再度タブレットで撮影し、赤く染まったとこ

　　　ろをチェックしました。今後はむし歯になりやすいところを確認しながら歯みがきが

　　　できそうです。

５年：「口の中の健康」

　　　歯や口の中の健康によい生活をしているか、セルフチェックカードを使って振り返り

　　　ました。

　　　チェック後レーダーチャートにプロットし、普段の生活の改善点を確認しました。

　　　普段の何気ない生活習慣が歯や口の健康につながっていることがわかったようでした。

　　　歯肉炎予防の歯みがきも実施し、次年度の歯科検診では歯肉炎でチェックされる人

　　　「０（ゼロ）」の約束をしました。(^^)

６年：「口の中の健康」

　　　特に「歯肉炎」について学習しました。

　　　歯肉炎の症状、進み方、体に与える影響について勉強し、自分の歯肉をチェックしま

　　　した。

　　　歯垢染め出しで歯肉付近を染め出し、しっかり歯みがきができているか確認しました。

　　　現在症状がある人は数週間丁寧な歯みがきを続ければ改善することを伝えると、俄然

　　　意欲が高まりました。 

歯みがき指導は年に一度ですので、御家庭での声かけや実践も不可欠です。

お子さんの健康のさらなる向上のために、今後とも御協力をお願いいたします。

※５年生で使用したセルフチェックシートとワークシートを添付しますので

　よろしかったら実施してみてください。

　＜小学生用＞歯肉・生活習慣　セルフチェックカード.docx

歯肉・生活習慣　ワークシート　レーダーチャート　上学年用.docx

先日、全児童に「正しいマスクのつけ方」について指導しました。

特に低学年では、サイズが少し大きめで鼻が出てしまっている児童を時々見かけます。

感染予防の徹底のため、ぜひ御家庭でマスクのサイズが合っているかのチェックをお願いします。

話しているうちに下がってきてしまうものは少し大きめかもしれません。

耳にかけるゴムやひもを少し結ぶか縫い縮めるかして、マスクがずれないように調整をお願いします。

↓　児童の指導に使用した資料です。

正しいマスクのつけ方　.pdf

１月に御協力いただいたアンケート結果をお知らせします。

２月保健だよりで一部御紹介しましたが、その他の項目について参考に御覧ください。

元気アップ週間保護者アンケートまとめ.pdf 

ほとんどの保護者の方が、肯定的に受け止めてくださっています。

子供たちの様子を見ていると、自主的に取り組む児童が増えてきていると感じます。

メディア利用に関しては、各家庭で工夫して取り組まれている様子が伝わってきます。

それぞれの御意見欄には昨年度の倍以上のコメントがあり、御家庭の関心の高さが伺えました。

保護者の皆様には、一年間の元気アップ週間の実施やアンケート等に関して御協力いただきありがとうございました。

引き続き子供たちの健康の保持増進のため、学校と家庭が協力し合い取り組んでいければと思います。今後ともよろしくお願いいたします。