保健だより

ほけんだより7月号

投稿日時 : 2010/07/02  kinugawapr  カテゴリ:
 
　７月の保健目標　「きまりよい生活をしよう」
　
　汗をかいたら、こまめにふき取ったり、着替えたりしましょう。
　スポーツのときには水分と一緒に塩分も補給しましょう。
　暑いときこそ汗と仲よくして元気いっぱい過ごしましょう。
 
　プールの前日は、睡眠を十分にとりましょう。
　また、手と足のつめは切っておきましょう。
 
　詳しくはこちら→ほけんだより７月号.pdf
 
　

ほけんだより６月号

投稿日時 : 2010/06/03  kinugawapr  カテゴリ:
６月の保健目標　「歯を大切にしよう」「手を洗おう」
 
梅雨の季節は体調を崩しやすいので、衣服の調節や汗の始末に気を配りましょう。
 
６月４日～１０日は、歯の衛生週間です。昔の人はむし歯がなかった？
 
「朝ごはん　しっかりかんで　目をさます」
よくかむと脳がきたえられ、記憶力、集中力がアップします。
また、「肥満防止」「ガン予防」につながります。
 
詳しくはこちら→ほけんだより６月号.pdf