５年生の食育授業～飲み物の飲み方～

栄養教諭による食育の授業がありました。

この時間のめあては「飲み物の飲み方について考えよう」でした。
ふだん何気なく飲んでいるものには、実は砂糖が入っています。
家庭科でも使われる糖度計を使って、５年生が飲んだことのあるおもな飲み物に含まれる砂糖の量を測ってみました。

特に炭酸飲料には、１００ｍｌあたり10ｇもの砂糖が入っていることに、子供たちはびっくりしたようすでした。また、炭酸飲料５００ｍｌに含まれている砂糖の量５８ｇを実際に測り取り、一日当たりの摂取量をはるかに上回っていることも実感できました。

授業後、子供たちから、「炭酸飲料を飲みすぎないようにする。」や「甘い食べ物といっしょに炭酸飲料を飲まないようにする。」などの意見が出され、これからの飲み物の飲み方を考えることができました。