メッセージ第２弾

みなさんこんにちは。養護教諭の田村麻衣です。臨時休校から２週間がたちました。見通しの持てない状況で、不安やストレスを感じ、｢なんとなく体調が悪いな・・・｣という人はいませんか？

私たちの心と体は、いつもと違う状況や環境に置かれると、いろいろな変化を起こします。自分の心や体の様子を知り、｢落ち着いた生活｣を心がけましょうね。

最近私は、気分転換にウォーキングをしたり、DVDを鑑賞したりして過ごしています。みなさんも自分に合ったストレス解消法を見つけてみましょう！

※保健だより(新型コロナウィルス予防号)を作成し、配布させていただきました。

一人一人が予防をし、新型コロナウィルスに感染しないようにしましょう！