時間をうまく使えないときの対応

　勉強時間を確保できたとしても、時間をうまく使えないときがあります。
　それはどんなときでしょうか。『学習支援のツボ　認知心理学者が教室で考えたこと』佐藤浩一著（北大路書房）には、３つあげられています。「具体的な目標が意識できないとき」、「目標が大きすぎるとき」、「好きな教科ばっかりやってしまうとき」です。目標に関するものは、その日、何をやるか、やることをはっきりさせれば対応できます。難しいのが３つ目の「好きな教科ばっかりやってしまうとき」の対応です。『学習支援のツボ　認知心理学者が教室で考えたこと』には次の説明があります。

　　第三に、好きな教科ばかりやって、嫌いな教科は後回しにして、結局時間が足り
　　なくなる、ということがよくあります。これは、「何をしないといけないか、具
　　体的にわかっているけれども、その順序を間違えている」ということです。この
　　場合、かなりの荒技ですが、自分で自分にご褒美を出すようにすると、うまくい
　　くことがあります。そのご褒美とは、好きな教科の勉強です。例えば、国語が苦
　　手で数学が好きなら、「とにかく国語の課題を毎日１頁は勉強する。それができ
　　たら初めて、好きな数学に取り組む」というルールを自分で作るのです。ｐ．
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　苦手な教科を先にやってしまうという対応です。苦手な教科は気が乗らないので、ご褒美として、その後、好きな教科の勉強をするというようにします。このように自分にご褒美を出すと、苦手なことも頑張れるようになります。　校長　見目　宗弘