大会や入試での気持ちの整え方

　勉強の資料をまとめていて、大会や入試のときの気持ちの整え方について書かれたものがありましたので、示しておきます。緊張をほぐすには「息を長く吐くこと」、不安になると気持ちが後ろ向きになってしまうので、気持ちを前向きにもっていけるように考えておくことなどが書かれたものです。　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長　見目　宗弘
本からの引用　緊張への対処法.pdf
本からの引用　入試当日の気持ちのもち方.pdf
本からの引用　入試当日実力を発揮する方法.pdf