細田先生からのメッセージ

体育を担当する細田浩志です。
みんなと一緒に体育をするのを楽しみにしていましたが、もう少しかかりそうです。
運動不足の人もいると思いますので、体を動かすことを意識してほしいと思います。

そこで、自分で目標を立てると取り組みやすいと思います。
目標の立てかたの一例を挙げます。
ネットで話題の運動に取り組むとか、一日腕立て１０回、腹筋１０回など、
何かしら決めごとをするといいと思います。

毎日やることが大切です。
さあ、今日から始めましょう！

一学年主任　細田浩志