暑さに負けないために！

献立：牛乳、ご飯、サバカレー醤油焼き、切り干し大根の煮付け、豚汁

　昨日は久しぶりに太陽が顔を出し、暑さを感じる１日となりました。これからは、夏らしく暑くなってくるようなのでので、暑さ対応について紹介します。
　７月の献立表裏面に◆暑さに負けないためにも規則正しい生活を！◆という記事があります。そこには、たとえば「ポイント１　水分の補給は牛乳か麦茶で。甘いジュースなどは控えめに！」など、暑さに負けないための五つのポイントが書かれています。是非ご覧ください。
　今日の給食は「ポイント４　香辛料、酸味などを工夫して、食欲増進を。油を利用して、少量でもエネルギーの確保を。」ですかね。
　『サバカレー醤油焼き』美味しくいただきました。ごちそうさまでした。