2018年12月の記事一覧

１２月１４日（金）食生活について考えよう　２年生


　　
「俺の方が赤血球３個多いぞ」　　　「コレステロ－ルって何でしょう」　　　　講師は健康課の清水さんです。


　　
「生活習慣病って知っていますか」「高血圧症と脂質異常症と糖尿病などです」　　「朝ご飯何食べてっけかな」

バランスの良い食事をとることの大切さがわかりました。
寝る２時間前には食べないようにします。
飲み物も無糖の物にします。