第3回家庭教育学級開催される

第3回の家庭教育学級が，１０月15日に日光公民館で開催されました。

 

「ご存じですか？リンパの流れ」と題して，フェイシャルエステセラピストの荒川久美子先生を招きして，講話と実技研修を行いました。

マッサージで血行を促すと新陳代謝が正常になり，肌のうるおいをつくる働きが高まるのだそうです。さらに，リンパマッサージに至っては，滞ってしまったリンパ液を，体の各リンパ節に流し込んで排泄し，リンパの流れをスムーズにし，美肌はもちろんのこと，脚やせ効果，むくみや肩こりなどを解消するトリートメント方法だそうです。「小鳥の頭を撫でるように」を心がけて，ぜひ，みなさんもチャレンジしてみてください。