今日の給食
投稿日時 : 2013/07/16
職員室
カテゴリ:
職員室
カテゴリ: 【７月１６日（火）の献立】
ナン ナス入りキーマカレー 牛乳 フルーツポンチ です。
今日は、久しぶりのナンです（＾＾）♪
ナンは給食でも大人気☆
普通のパンは残ることが多いのですが、ナンは争奪戦になります（＾＾；）
今日はナス入りのキーマカレー。
今日のナスは、栃木県産のナスでした（´▽`人）-☆
ナスは意外にも嫌いな野菜に上がる野菜の一つなので、
食べやすいように小さく切ってくれました。
炒めているとナスや玉ねぎから水分がたっぷり出てきて、
その水分で煮たので、栄養がそのままとれますね（*＾_＾*）♪
夏野菜は、水分の多いものが多いので、食事をするだけでも
水分補給ができ、熱中症予防にもなります。
水分が多く、今が旬で栄養たっぷりのトマト・ズッキーニ・ナス・きゅうりや、
水分だけでなく、栄養満点のかぼちゃ・オクラ・ニラ・とうもろこしなどの
夏野菜をたっぷり食べて、夏バテを予防しましょう（＾＾）９♪