今日の給食
投稿日時 : 2012/10/04
職員室
カテゴリ:
職員室
カテゴリ: 【１０月４日（木）の献立】
ご飯 牛乳 シシャモフライ おひたし さつま汁 です。
今日は、シシャモフライです（＾＾）♪
シシャモやちりめんじゃこ、煮干しなどの、頭や骨も丸ごと食べられる魚には
骨や歯を丈夫にする「カルシウム」が豊富なので、成長期の子供たちに
食べさせたい食品の一つです（＾▽＾）
（魚が苦手な１年生も、１匹だけは頑張って食べてね！）
最近は、おやつ用の小さくて食べやすい煮干しもあるようです。
海水の塩分だけで味付けしているなど、無添加の物もあります（*▽*人）
煮干しには、頭の働きを良くするDHAが豊富に含まれます。
また、煮干しは乾燥品なので、たくさんかむ必要があり、
脳の働きを活発にしたり、口の中の病気を予防してくれたりと、
身体に良いことばかり（＾▽＾）♪
煮干しをおやつに取り入れると、頭も身体も健康になるので、
ぜひ取り入れてください（＾＾）☆
続いておひたしです。
給食では、かつお節やいりごまを始めから混ぜてしまいます（＾＾）♪
こうすることで、野菜に味がついて食べやすくなるのか？
結構食べてくれます（＾＾）
さつま汁
さつま芋がおいしい季節です（＾＾）☆
今日は温かいですが、だんだんこういった身体を温める汁物が
恋しくなる季節になってきましたね。
汁物・鍋ものなどは、野菜もたくさんとれるので、寒い季節に向けて、
オススメ料理です（*▽*）♪