本日の給食
本日の給食は・・・
「かき揚げ天丼 牛乳 しめじ和え みそ汁 冷凍みかん」です。
暑い8月を想定して冷凍みかんを献立に入れたのですが、
肌寒い日が続いています...
みかんにはビタミンCやカロテン、クエン酸が多く含まれているので、
風邪予防、疲労回復効果があります☆
2学期が始まって4日。ドッヂボール大会もあったため、
疲れがたまっている子も多いのではないでしょうか。
今の時期、スーパーにはモモや梨、ぶどう・・・といった季節の果物が並んでいます♪
特にモモは、売り場が甘~い香りに包まれていますよね!
季節の果物もいいですが・・・
柑橘類には疲労回復効果があるビタミンCやクエン酸が多く含まれています!
時には食卓にオレンジやグレープフルーツ、レモンなどの果物を取り入れ、
疲れを癒してあげてください☆