今日の給食
投稿日時 : 2012/09/28
職員室
カテゴリ:
職員室
カテゴリ: 【９月２８日（金）の献立】
チーズパン 牛乳 チキンのオーブン焼き じゃこサラダ
白いんげんのスープ です。
じゃこサラダです（＾＾）
ちりめんじゃことちくわはあらかじめ炒って冷ましておきます。
キャベツときゅうりと炒りごま、味付けは、和風ドレッシングです☆
ちりめんじゃこは、丈夫な骨や歯を作るカルシウムが豊富です。
ご飯のおかずにするだけでなく、サラダにアレンジしてもなかなかおいしいので、
試してみてください（＾＾）♪
こちらは、白いんげん豆のスープ。
白いんげん豆といっても、豆のピューレなので、実際はさらっとした
ポタージュのようなスープです（*▽*）☆
何年か前に、白いんげん豆の粉がダイエットに効果がある･･･と情報が流れ、
生の白いんげん豆の粉で問題がありましたが、給食でのピューレは、
煮た豆を潰したものなので、ご安心ください（＾＾）♪
白いんげん豆は、食物せんいが豊富なので、便秘予防に効果があります。
日に日に寒くなってきました。
温かい料理が恋しい季節ですね（＾＾）♪
これから風邪などが流行る季節になります。
今のうちに、シチューや鍋など、栄養たっぷりで身体が温まる料理を
たくさん食べ、風邪に負けない身体をつくってあげてください（*▽*人）