今日の給食
【10月18日(木)の献立】
ご飯 牛乳 鶏のから揚げ韓国風 大阪漬け 味噌汁 です。
今日は、子供たちの大好きな鶏のから揚げを[「韓国風」に
アレンジしました(^^)♪
どの辺が韓国風かというと、タレに韓国料理に欠かせない調味料の一つ・
ごま油や、にんにく・七味唐辛子が入っているところ。(だと思っています)(^▽^;)
味がしっかりついているので、ご飯のおかずにぴったりです☆
【鶏のから揚げ韓国風タレのレシピ(5~6人分)】
〇材料〇
・さとう・・・・・・・ 大さじ2
・しょうゆ・・・・・・大さじ1.5
・ごま油・・・・・・小さじ1弱
・にんにく・・・・・1/4かけ
・七味唐辛子・・少々
・水・・・・・・・・・少量(適宜)
〇作り方〇
?しょうゆを熱しさとうを溶かす。
?にんにくをおろして?に加え、風味を出す。
※味をみて、濃いようなら水を少量加える。
?ごま油・七味唐辛子を?に加え、から揚げにからめる。
から揚げはそのままでも十分おいしいですが、たまには変わりから揚げを
お試しください(^▽^)☆
こちらは大阪漬けです。
大阪漬けの名前の由来は色々ありますが、その中の一つをご紹介(^^)♪
なにわのおばちゃんというと、「ねぎる」「まけさせる」のがうまい(^^;)という
イメージではないでしょうか。
大阪の人たちは、ムダなことが好きではないのでしょうね(*▽*)
大阪漬けは、大根やにんじんなどの皮も一緒に漬けるそうです。
本来なら捨てる部分をも料理に使うところから、無駄なことをしない
「大阪」の名前が付いたとか。
給食では、衛生面を考えて皮は使いませんが、いつもは捨ててしまう
大根の葉っぱを入れています(^▽^)
大根の葉っぱは、白い部分よりもカロテンやカルシウム、ビタミンCなどの
栄養が多いので、ご家庭でも捨てずに料理に利用してください(^^)♪
(※我が家では、豚汁やけんちん汁などに入れちゃったりします^_^)