食に関する指導（１年生）

　3月15日４校時に、日光市健康課の清水様をお招きし、１年生を対象に「食に関する指導」を行いました。 

成長期の中学生は、バランスの良い食事や３食しっかり食べることがとても大切です。朝食の欠食を防ぐためにも、朝早く起きて朝食の時間を確保すること、睡眠時間をしっかりとることの重要性についてもお話がありました。１年生には事前に食事記録をしてもらいました。その結果、朝食を抜いている生徒もいました。

　本日の授業で、バランスの良い食事について考える良い機会になったと思われます。